Lista escursioni accompagnatore

RESPIRA, CAMMINA, CONNETTITI, BENESSERE IN NATURA

IL QIGONG TREK è un'attività che combina il trekking con il Qigong, un’arte tradizionale la cui origine si perde nella notte dei tempi e ha lo scopo di sviluppare e coltivare la nostra energia interna attraverso esercizi lenti e posturali uniti a tecniche di respirazione. COSA FAREMO: Questa giornata è totalmente dedicata al benessere, durante il cammino ci fermeremo per eseguire gli “8 pezzi di broccato” e i “18 esercizi di Taiji Qigong”. Gli antichi saggi cinesi camminavano nei... Continua a leggere